31 de Marzo, 2025.
El primer trimestre de 2025 fue nada más que extraordinario. Inició, como cada año, con el deseo de mejorar mi vida y crear una identidad de la cual me sienta orgulloso. Empezó definiendo miedos y tomando decisiones.
El 6 de enero compré el vuelo para un viaje a Madrid. Al principio sería de 35 días, pero cuando eres feliz quieres experimentar más y más la felicidad, por lo que decidí extenderlo a 90.
Este trimestre ha sido extraordinario porque también descubrí el concepto de High Agency, y literalmente ha cambiado mi vida.
Me he planteado como objetivo ser más valiente, más “agentic”, más social. Ser más riguroso con mis metas y hacer tareas difíciles. Vivir más abundante, tomar cero alcohol, dormir bien, cuidar mi cuerpo, disfrutar la vida, y trabajar más duro, pero de forma más enfocada, en mis negocios.
He entendido que lo que no se mide no se mejora, por lo que a partir de ahora, cada trimestre estaré haciendo un update con los principales KPs de mi vida, principalmente en el ámbito de salud, que es lo que más impacta mi vida.
KPIs:
- Sleep Oura (avg. 1-Ene → 31 Mar): 81.4
- Weight (al 31 de Marzo, 2025): 82.6 Kgs.
- Muscle % (al 31 de Marzo, 2025): 36.6%
- Fat % (al 31 de Marzo, 2025): 25%
- Vo2 Max (al 31 de Marzo, 2025): 50
- BMI (al 31 de Marzo, 2025): 27.2
Al ser la primer carta trimestral que escribo, sin duda le faltará cuerpo y tendré que afinar detalles, sin embargo es un ejercicio que estaré haciendo todos los trimestres, por el resto de mi vida.