30 de Junio, 2025.
Se terminó el 2° trimestre del 2025. Cada vez que escribo estas cartas me doy cuenta que la vida se pasa demasiado rápido, y de que es demasiado fácil vivir sin intencionalidad.
El trimestre inició cuando aún estaba en Madrid, aquel viaje que cambió mi perspectiva de ver las cosas y que me impulsó a crecer y tomar mejores decisiones para mi futuro. Uno hace viajes queriendo conocer lugares, y termina conociéndose a sí mismo.
Durante este Q2, el término High Agency siguió siendo protagonista, de la mano de Courage; al día de hoy sigo convencido que High Agency + Courage es lo que se necesita para una vida extraordinaria.
Los pilares más importantes de mi vida no han cambiado, y honestamente dudo que vayan a cambiar en algún punto de mi vida.
- Salud: Hoy entiendo que debo dejar de jugar mucho fútbol si deseo tener un Triatlón exitoso.
- Triatlón Acapulco: Con el Tri-Acapulco ya en puerta, empiezan los nervios y el pensamiento de que no estaré preparado a tiempo, sin embargo me ayuda a recordarme que es solo mi cerebro queriendo engañarme, buscando la comodidad. También me di cuenta que mientras mejor medición tengo de mis métricas, mejores resultados obtengo.
- Bienesta: En Junio, me hice estudios en Bienesta, lugar al que había ido ya hace 4 años (2021) cuando estaba entrenando para el maratón. A partir de este mes me he propuesto hacer un check-up completo cada 6 meses al menos. (los 30s no acarician)
- Baile: En el trimestre entré a una Academia de baile con el objetivo de hacer algo que está demasiado alejado de mi identidad; bailar no es algo que me guste mucho, ni algo en lo que sea bueno, sin embargo esa es la idea: obligarme a hacer algo que, al menos para mí, es muy difícil. Ha sido un reto, desde asistir a clases donde no conozco a nadie, como organizar los tiempos para poder ir hasta la Condesa a las clases. Ha sido muy gratificante posicionarme en situaciones incómodas, además de que he aprendido que es demasiado divertido a bailar, aunque sí es muy difícil.
En cuanto a las métricas que quiero dar prioridad, creo que no tuve el avance esperado durante este Q2. Sin embargo, la práctica de simplemente poner atención estas métricas, por si mismo es un avance y me ayuda a recordar qué es relevante para mí.
KPIs:
- Sleep Oura (avg. 31-Mar → 30-Jun): 83.4
- Weight (al 31 de Marzo, 2025): 81.2 Kgs.
- Muscle % (al 31 de Marzo, 2025): 37.6%
- Fat % (al 31 de Marzo, 2025): 22.2%
- Vo2 Max (al 31 de Marzo, 2025): 50
- BMI (al 31 de Marzo, 2025): 26.2
En este Q2, entendí que TODO, ABSOLUTAMENTE TODO en la vida es una oportunidad. Los momentos buenos malos son una oportunidad para crecer, para demostrar quien eres y de que estás hecho; los momentos buenos son una oportunidad para agradecer y actuar con prudencia, para entrenar al Ego. TODO es entrenamiento, y el resultado no importa tanto como sí la tendencia ascendente que debemos seguir.
Inicia la segunda mitad del año, y es aquí donde debo demostrar qué tanto me importan mis objetivos.
A darle.